Imagina llegar a casa tras una jornada intensa, entrar en tu jardín y cerrar la puerta tras de ti. Allí te espera un rincón cálido, acogedor y exclusivamente tuyo. Un espacio donde el estrés se disipa, los músculos se relajan y la mente descansa. Foto principal ©Freepik
Convertir tu terraza, patio o jardín en un rincón de bienestar no es un lujo imposible: con las saunas a medida en exterior puedes dejar atrás el ruido del mundo, meditar en silencio o compartir una charla con tu pareja sin necesidad de irte a un retiro o a un hotel cinco estrellas.
LAS SAUNAS: UN INVENTO MILENARIO DE BIENESTAR
Contrariamente a lo que muchos piensan, las saunas no son un invento moderno. Sus orígenes se remontan a la Edad de Piedra en Finlandia, hace más de 10.000 años, donde eran simples hoyos en la tierra calentados con piedras.
Con el paso de los siglos, estas estructuras evolucionaron hacia las icónicas cabañas de madera independientes que conocemos hoy en día.
En el siglo XX su uso se popularizó en spas, balnearios y centros termales. Sin embargo, hoy en día no necesitas desplazarte ni compartir espacio con desconocidos para disfrutar de este ritual ancestral. Si tienes un jardín, terraza o espacio exterior, puedes instalar tu propia sauna y cuidar tu salud sin salir de casa.
Además, las saunas de exterior también pueden revalorizar tu vivienda ya que cada vez más personas se interesan por las terapias de relax y bienestar.
LA TENDENCIA “OUTDOOR WELLNESS”: LLEVAR LA EXPERIENCIA DEL SPA DE LUJO A LA PRIVACIDAD DE TU CASA
El concepto de jardín ha cambiado. Ya no es solo un lugar para tener plantas o una barbacoa; se ha convertido en una especie de puente entre la naturaleza y el hogar. La tendencia Outdoor Wellness busca trasladar la experiencia completa de un spa de lujo al exterior de la vivienda.
Una sauna de exterior puede convertirse en un oasis personal; el espacio ideal para desconectar de las preocupaciones diarias y recargar energías.
El calor seco de la cabina dilata los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y ayudando a relajar los músculos después de practicar deporte. Además, promueve la sudoración, un mecanismo natural para eliminar toxinas. Al salir, el aire fresco del jardín o una ducha fría completan el ciclo, revitalizando el cuerpo y la mente.
¿CUÁNTO ESPACIO NECESITO PARA INSTALAR UNA SAUNA DE EXTERIOR?
Muchos piensan que se necesita una finca enorme para tener una sauna, pero la realidad es muy distinta. Si optas por un fabricante especializado como Avilsa puedes elegir las dimensiones en función del espacio disponible y del uso que le vayas a dar.
Si tienes una terraza o un jardín pequeño, puedes instalar un modelo compacto. Si, por el contrario, cuentas con más espacio, puedes decidirte por una sauna más amplia, incluso para varias personas. Además, al tratarse de montajes pensados para exterior, la instalación suele ser sencilla y no requiere obras complicadas.
DISEÑA TU SAUNA DE EXTERIOR CON AVILSA
La gran ventaja de optar por una sauna de exterior a medida es la personalización. No solo eliges el tamaño sino también otros detalles para crear la sauna que se adapte a tus gustos y estilo de vida.
Maderas y acabados
Puedes seleccionar diferentes tipos de madera como abeto nórdico o cedro rojo canadiense, ambos ideales para exteriores. Además, las maderas llevan tratamientos especiales para asegurar su resistencia a la intemperie (lluvia, sol, cambios de temperatura) sin perder sus propiedades aislantes.
Equipamiento interior
Las saunas pueden incluir bancos ergonómicos, suelos ventilados, rejillas para drenaje, y sistemas de ventilación que renuevan el aire y garantizan una temperatura estable.
Equipos de calefacción
Puedes optar por una estufa de leña (ideal si buscas una experiencia tradicional con calor seco y natural) o por un calefactor eléctrico con termostato digital que permite un control más preciso de la temperatura.
Iluminación y ambiente
La luz crea la atmósfera. Puedes elegir desde sistemas de iluminación LED ambiental, como una luz cálida y tenue bajo los bancos, hasta sistemas de cromoterapia donde el color de la luz varía para estimular diferentes estados de ánimo.
Tecnologías de bienestar
Además, puedes integrar mejoras como la tecnología de infrarrojos que proporciona un calor más profundo y focalizado (ideal para aliviar dolores musculares) o incluso dispensadores de aromaterapia para potenciar los beneficios relajantes de cada sesión.
Estas opciones permiten adaptar la sauna a tu estilo y convertirla en un auténtico centro de relax y bienestar.
TU PROYECTO DE BIENESTAR EMPIEZA AQUÍ
Instalar una sauna de exterior a medida es mucho más que un capricho; es una inversión en tu calidad de vida que disfrutarás año tras año.
Visita la web de Avilsa y solicita tu presupuesto sin compromiso. Comienza a disfrutar de una nueva forma de cuidarte en tu propio hogar.
